荷叶泡水减肥

荷叶泡水一般不可以减肥，避免盲目尝试。

比较常见一种中药材，在平时适当泡水饮用，可以起到凉血止血、清热解暑、消散暑热等功效。由于里面含有营养成分比较丰富，在一定程度上也可以起到促进肠道蠕动，加快体内毒素尽快排出，不过对于减肥效果可能不是特别理想。

针对身体肥胖患者，平时需要养成良好生活习惯，不可以长期熬夜，以免会造成内分泌失调，使肥胖程度加重。还需要调整饮食结构，主要以清淡食物为主，油腻性食物需要多吃富含维生素、纤维素食物。