前纵韧带有什么作用

前纵韧带是限制脊柱过伸运动，防止椎间盘向前方突出，要及时治疗。

前纵韧带由三层纤维组织构成，主要是增加局部的稳定性，在生活当中也起到比较重要的效果，如果在生活当中过度牵拉或者过度的劳动，可能会导致局部的韧带受损，容易产生轻微的肿胀或者疼痛，要注意选择有氧活动能够达到锻炼效果，同时也可以减少对身体的影响。

生活当中要注意避免做一些剧烈的活动，根据个人情况来选择适合自己的运动量和运动方法，养成良好的作息习惯。