女生吃西红柿有什么好处

女生吃西红柿有美容养颜、补充营养、促进消化等，对身体健康有一定好处。

1、美容养颜

西红柿里边含有的番茄素成分是比较多的，能够达到一个抗氧化的效果，同时也可以消除皮肤当中的自由基。

2、补充营养

西红柿当中含有很多的维生素以及有机酸，同时也含有很多的矿物质，可以补充体内所需要营养物质。

3、促进消化

适当选择以后能够刺激胃酸分泌，同时也可以促进食物消化吸收。

除此以外，还可以达到提高免疫力作用，对健康有一定帮助。