胃不好吃什么好消化又有营养

胃不好吃小米粥、牛奶、鸡蛋羹等食物比较好消化又有营养，最好通过少量多次来进行补充。

1、小米粥

胃不好可能是因为长期不良饮食习惯和胃部受到感染之后引起，可以适当吃一些小米粥来进行补充。

2、牛奶

牛奶是属于比较常见乳制品，其中还有非常丰富的蛋白质和微量元素，在吃了之后可以达到保护胃黏膜和促进营养吸收。

3、鸡蛋羹

胃不好也可以适当吃鸡蛋羹来进行补充，能有效补充身体所需营养，在吃了之后也比较容易消化。

除此以外，也可以适当吃面条，都可以达到调理胃部。