调理肠道的益生菌有哪些

调理肠道的益生菌主要有乳酸歧杆菌、嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等，对肠道的健康状况有很多好处，应该在医生指导下正确使用。

乳酸歧杆菌、嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等都属于肠道里面的一种菌群可以促进消化，能用来增强自身的免疫功能，并且还可以比较的抗感染效果，对于调节肠胃肠功能可以起到非常好的功效，可以用于改善身体健康不良对于腹胀和便秘等症状都能够起到比较好的功效。

应该及时做好肠道的保养工作，防止肠道受到不良的刺激，饮食方面应该选择清淡易消化的。