孕妇应该什么姿势睡觉

孕妇并没有特殊的睡眠姿势，可以选择舒适的姿势，还需要根据怀孕的时期选择睡姿。

怀孕之后如果处于早期，胎儿是比较小的，尽量不要有外力的压迫，所以睡觉的时候可以选择仰卧位、左侧或者是右侧，不过尽量避免俯卧位。到了孕中期或者是孕晚期，胎儿生长速度是比较快的，也会明显突出盆腔，应该减少外力直接作用，可以选择侧卧休息，比如说左侧卧位，因为子宫可能会出现右旋，如果右侧睡觉，很有可能会压迫到胎儿，也会压迫到下腔静脉，出现血液流通不畅。

平时应该适当参加体育锻炼，比如说慢走或者是孕妇操，避免机体过度疲劳，提高身体免疫功能。