头发稀少怎么改善

头发稀少可以做头皮按摩、加强营养摄入、使用药物等方法来改善，才可以有效改善头发形状。

1、头皮按摩

在头皮部位血液循环不良时，有可能会出现头发脱落和稀少，还需要及时通过头皮按摩来缓解。

2、加强营养摄入

在营养缺乏时有可能会出现头发脱落，还需要适当吃黑芝麻、黑豆、牛奶等食物来补充，可以有效促进头发生长，来缓解头发稀少。

3、使用药物

头发稀少比较严重也可以在医生指导下服用阿胶补血口服液、养血生发胶囊、首乌片等。

除此以外也可以选择毛囊移植治疗，还需要选择正规医院。