每天吃山楂有什么好处

每天吃山楂一般可以补充营养、促进食欲、辅助降血压等作用，但是也要注意不能长时间大量的吃。

1、补充营养

山楂当中含有丰富的维生素和矿物质，也可以为身体补充营养，提高人体的免疫。

2、促进食欲

山楂当中含有酸性的物质，一般在吃了以后可以促进消化液的分泌，缓解食欲下降的表现。

3、辅助降血压

山楂一般具有扩张血管的效果，能够减少动脉粥样硬化或脑血管疾。

除了以上作用以外，也可以降低血液当中的胆固醇，效果比较明显。