白茶的作用与功效

白茶主要能够达到清热解毒、清肝明目、抗氧化等功效，但是要尽量避免过量摄入。

1、清热解毒

在喝了之后能够达到帮助体内毒素物质排出去的，改善上火所引起的口腔溃疡、咽喉肿痛和口舌生疮等症。

2、清肝明目

可以达到改善肝火旺盛所造成的视力下降和视力模糊的状态，也可以达到提高视力的效果。

3、抗氧化

能够达到强效抗氧化的作用，可以有效的清除体内的自由基，有助于预防机体衰老。

除此以外，还可以达到一定的提神醒脑的功效，要根据个人情况，选择合适的摄入剂量。