治疗抑郁的方法

治疗抑郁需要自我调节、心理疏导、口服药物等方式进行改善，及时就医处理。

1、自我调节

患者出现抑郁症情况，需要通过自我调节的方式进行改善，抑制自身的情绪。

2、心理疏导

如果病情进一步的加重，需要到医院通过心理疏导的方式进行改善，将心里的委屈发泄出来，帮助症状缓解。

3、口服药物

必要时在医生指导下选择药物治疗，比如帕罗西汀片、艾司唑仑片、西酞普兰片等。

除此以外也要适当参加一些户外运动，帮助症状缓解，采取合理的方法进行治疗。