贫血吃什么好食疗

贫血通常吃些瘦肉、鸭血、猪肝等比较好，必要时应配合医生使用药物治疗。

1、瘦肉

瘦肉里面通常含有蛋白质，碳水化合物，多种维生素、铁元素等营养成分，利于血红细胞生成辅助改善贫血。

2、鸭血

鸭血里面富含较多的铁元素，吃了之后也有助于体内的红细胞合成，对于贫血有帮助。

3、猪肝

是指动物的肝脏里面含有的铁元素也是比较多的，易于人体吸收，促进红细胞增生，有辅助改善贫血作用。

除以上食物之外，贫血人群吃木耳、香菇、鸭肝也比较好。贫血严重时，还应配合医生使用药物治疗，例如右旋糖酐铁片、当归补血丸、健脾补血颗粒等。