五种方法降血压

并没有五种方法降血压。降低血压一般可以通过饮食调理、生活干预、口服药物等方式逐渐改善，需要去正规医院操作。

1、饮食调理

在饮食上需要选择清淡易消化的食物，比如小米粥以及软面条等，避免吃一些油炸油腻性的食物，也避免吃一些高盐分的食物。

2、生活干预

在日常生活中可以适当做一些有氧运动，比如跳绳、跑步、游泳等，在做运动的时候可以加速人体的新陈代谢以及血液循环，从而可以达到辅助降压的作用。

3、口服药物

必要时也可以配合口服药物的方法治疗，比如遵医嘱选择复方利血平片、硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片等药物治疗。

除此以外也可以配合旧版滴注药物的方法治疗，有利于症状的好转。