苹果加什么减肥最好

苹果一般夹东西不能达到最好的减肥方法，可以通过适当添加蜂蜜或者酸奶，有助于减肥，还可以缓解便秘。

苹果属于常见的水果，当中含有很丰富的膳食纤维果胶成分，适当吃苹果可以加速肠胃的蠕动能力，配合蜂蜜能预防大便干结以及便秘的症状。苹果适当添加酸奶有助于调节肠道的菌群平衡，有助于通肠润便，帮助肠道当中的垃圾毒素快速排出体外，也可以达到减肥的作用。

通过苹果减肥方法，对于减肥能起到一定的辅助，想要快速减肥可以选择去医院，通过局部抽脂，使身上的脂肪减少达到减肥塑形目的。