野菜荠菜的功效

野菜荠菜的功效有很多，可以起到补充身体所需营养、清热解毒、润肠通便等效果，但也需要注意根据个人体质情况适当的使用。

1、补充身体所需营养

野菜荠菜中的营养成分是比较丰富的，尤其含有丰富的膳食纤维、维生素等成分，可以起到补充身体所需的效果，也有利于提高人体抵抗力。

2、清热解毒

野生荠菜具有清热解毒的效果，主要针对于咽喉肿痛、上火等情况，可以起到有效的调理作用。

3、润肠通便

野生荠菜可以起到润肠通便的效果，主要是由于其中含有丰富的膳食纤维，可以达到有效改善便秘的效果。

除此之外还可以起到抗氧化的作用，需要注意合理使用。