减肥喝什么茶有助于减肥

减肥可以喝柠檬茶、菊花茶、绿茶等，对减肥都可以起到帮助作用。

1、柠檬茶

柠檬是属于一种比较常见的食物，其中含有非常丰富维生素C，在喝了之后可以促进身体代谢，还能加快体内脂肪分解。

2、菊花茶

在喝菊花茶之后，可以起到滋润消化系统黏膜和促进胃肠蠕动，能有效减少脂肪吸收。

3、绿茶

减肥也可以适当喝一些绿茶，绿茶是属于凉性的，茶类在喝了之后可以增加身体代谢，还能辅助减肥。

除此以外也可以适当喝乌龙茶，可以少量多次来进行补充。