祛湿喝什么汤好

祛湿大多数可以选择喝木瓜瘦肉汤、玉米排骨汤、薏米冬瓜汤等这些汤类的食物，对于去除体内的湿气会起到帮助作用。

1、木瓜瘦肉汤

木瓜瘦肉汤可以起到健脾和祛湿的效果，改善生活当中湿气重而引起的身体困重等症状。

2、玉米排骨汤

玉米排骨汤里面含有的营养成分比较多，可以起到辅助消除水肿以及清热祛湿的作用，在生活当中能适量摄入到体内。

3、薏米冬瓜汤

薏米和冬瓜都是祛湿比较好的食物，如果出现了湿气重，可以选择喝些薏米冬瓜汤，有利于体内的湿气排出。

除此以外也能选择喝些红豆薏米汤，同样有效果。