长期喝罗汉果茶有什么好处

长期喝罗汉果茶具有美容养颜、清肺利咽、润肠通便的作用，但是避免一次过多饮用。

罗汉果茶性凉味甘，入肺经和大肠经，具有清热解暑、化痰止咳、清肺润肠的功效，可以缓解肺燥热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑、肠燥便秘、口渴等病症，因为罗汉果中含有罗汉果甘、氨基酸、黄酮等化学物质，具有抗氧化清除自由基的功效，还可以促进身体中脂肪的代谢，避免脂肪堆积。

但是脾胃虚寒者禁止使用罗汉果，在使用罗汉果不能吃寒性的食物，以免加重症状。