哪些食品含糖量最低

一般柚子、樱桃、红薯等食品含糖量最低，对于糖尿病的患者可以适当的吃一些。

1、柚子

是比较常见的水果，其中里面含有的营养价值相对来说是比较高的，食用以后能够补充身体所需要的能量。

2、樱桃

里面所含有的糖分相对来说是比较低的，而且含有多种矿物质能够增加身体的免疫功能。

3、红薯

里面含糖量也不是特别的高，同时含有大量的膳食纤维蛋白质等等，能够促进胃肠道的蠕动。

除此之外也可以适当的吃苹果，能够补充营养。