大脑多巴胺分泌不足怎么补

大脑多巴胺分泌不足补充的方法主要是在日常生活当中做好饮食调整，可以选择吃些络氨酸丰富的食物，有利于改善。

大脑多巴胺分泌不足或体内的络氨酸分泌缺乏以及减少有关系，在平时生活当中可以选择这些芝麻、杏仁、香蕉等这些食物里面含有的络氨酸成分比较多，能促进多巴胺的形成，也可以补充大脑的多巴胺，在通过饮食调整过程当中，可以到医院做有效的复查。

大脑多巴胺分泌不足，在生活当中也要保持心情放松，可以适当到户外参加体育锻炼。