高热量食物有哪些要注意什么

高热量食物有炸鸡排、汉堡、珍珠奶茶等，建议根据自身的情况进行调节饮食。

1、炸鸡排

鸡排的热量为600卡路里，一块鸡排可以吸收大约两汤匙的油，对于增加体重有着很明显的效果。

2、汉堡

当中的热量也是比较高的，如果想要减肥的情况，要避免吃汉堡。

3、珍珠奶茶

含糖量过高，一杯500ml毫升的奶茶，通常有着较高的热量。

除此以外还有巧克力，建议患者要避免吃过多高热量的食物，以免对身体造成影响，不利于身体健康。