每天焦虑烦躁压抑怎么办啊

每天焦虑烦躁压抑可以改善居住环境、自我调节、心理治疗等，有利于促进病情恢复。

1.改善居住环境

可能是居住环境不好的，因此所理解会导致心情产生明显的压抑，应该及时改善居住环境，避免居住环境不良。

2.自我调节

一般情况下可以结合自我暗示的方式进行调节，可以有利于改善情绪。

3.心理治疗

有必要的情况下可以找心理医生，结合心理方面进行治疗，可以改善焦虑烦躁压抑情绪。

除此之外，也可以在医生指导下正确使用药物，达到治疗功效。