年轻人心率多少正常啊

年轻人心率每分钟在60次到100次之间属于正常的，需要密切观察是否出现了心率不正常的现象。

日常生活当中还需要密切观察心率变化，如果心率每分钟超过了100次，说明出现了心动过速，心率低于60次，说明出现的心动过缓。心动过速和心动过缓都属于不正常，有可能是情绪过度紧张、过度运动等原因所导致，也不排除是心脏神经症、风湿性心脏病、冠状动脉粥样硬化性心脏病等因素引起。

在出现心率不正常之后，需要尽快采取治疗措施来改善，需要多吃一些营养成分含量比较高的食物补充营养。