有什么方法能快速长高

快速长高可以通过调整饮食、积极运动、改善睡眠等，有利于促进身高的发育。

1.调整饮食

可能与长期不良的饮食有很大的关系，平时饮食方面可以通过适当的吃鸡蛋和瘦肉，吃含蛋白质丰富的食品，有利于促进身高发育。

2.积极运动

应该合理的参加体育锻炼，在锻炼的过程当中，有利于促进骨痂的生长。

3.改善睡眠

应该及时改善睡眠的治疗，每天要保证充足的睡眠，不可以长时间熬夜，有利于促进生长激素分泌。

除此之外，可以在医院正确的使用药物，达到治疗的效果。