孕妇吃什么水果补羊水

孕妇吃梨子、西瓜、椰子等水果都可以达到补羊水效果，可以通过少量多次来进行补充。

1、梨子

梨子是属于比较常见的水果，其中含有非常丰富水分，在吃了之后能快速被身体吸收来达到补羊水效果。

2、西瓜

孕妇在怀孕之后出现羊水量减少，可能会影响胎儿生长，还需要适当吃西瓜来进行补充。

3、椰子

椰子是属于比较常见的水果，其中含有非常丰富果糖和维生素等成分，在吃了之后可以有效提高羊水数量。

除此以外，也可以适当吃葡萄，可以让营养变得更加均衡。