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生津养血滋阴降火的食物是什么

2025-07-271

病情描述:

生津养血滋阴降火的食物是什么

生津养血滋阴降火的食物是什么
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  • 主任医师 解答

    生津养血滋阴降火的食物是莲子、西洋参、桑葚等,需要结合自身的身体情况,适当的补充。

    1、莲子

    入脾经、心经、肾经,能够起到滋阴的作用,同时还能够达到补脾益气的功效,可以用于帮助缓解心悸,失眠,多梦等不良的反应症状。

    2、西洋参

    西洋参能够起到补气养阴、清热生津的作用,在临床上可以用于治疗气阴两虚病症。

    3、桑葚

    桑葚具有滋阴补肾的作用,而且还能够起到补血的功效,对于病情的恢复能够起到积极作用。

    除了以上的食物之外,也可以适当的吃些枸杞子,能够达到滋阴补肾的作用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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