罗汉果泡水喝的功效是什么呢

罗汉果泡水喝的功效是通便、清肺、美容等，要根据个人身体状况做好饮食生活调理，才能有利于营养物质补充。

1、通便

罗汉果中所含膳食纤维素比较丰富，能增加胃肠道蠕动，也就能达到润肠和通便效果。

2、清肺

在用罗汉果泡水时候，罗汉果性凉能达到规费精效果，也就能达到凉血散热作用，有清热润肺效果。

3、美容

罗汉果中所含维生素C比较丰富，属于抗氧化剂，能清除人体内部自由基达到抗衰老作用。

除此之外，还能起到软化血管作用，要做到饮食多样化，才能有利于体质增强。