长期吃鹿茸有什么好处

长期吃鹿茸具有滋补身体、壮阳补肾、强筋骨等好处，但是不要与大热食物一起吃，以免引起上火。

1、滋补身体

由于鹿茸营养价值较高，富含维生素、微量元素、氨基酸，吃了之后身体所需营养，提高机体免疫力。

2、壮阳补肾

由于鹿茸具有一定壮阳补肾效果，对于肾阳虚患者，平时在生活中吃一些鹿茸，可以改善肾阳虚，出现的腰膝酸软、身体乏力、早泄等症状。

3、强筋骨

鹿茸还可以强筋骨，增强人体素质。

除以上好处之外，吃鹿茸还可以抗疲劳，可以增强人体抵抗能力。