怎样靠墙站立矫正驼背

靠墙站立矫正驼背通常情况下需要紧贴墙面，双肩保持水平线，长期坚持的情况下具有矫正驼背的效果。

在平时如果有不良的坐姿，比如长时间的弯腰学习工作的情况下可能会导致驼背的症状，会影响到正常的体型，也会影响到生长发育，可以及时的矫正。在日常可以通过靠墙站立的方式矫正驼背的症状，需要紧靠墙壁，双肩要持平行状态，两脚跟靠拢并齐，需要坚持10分钟以上。

通过循序渐进的训练，并且改善不良的生活习惯等，可以有效达到矫正驼背的效果。