怎么治月经不调才能好

想要治月经不调一般需要通过饮食调理、生活调理、药物调理等，要根据个人情况，然后采取合理的方式进行治疗。

1、饮食调理

在饮食上可以选择吃一些具有补气血的食物，比如阿胶、枸杞、红糖等，有利于改善月经不调的症状。

2、生活调理

在平时生活当中要有充足的睡眠时间，尽量不要长时间熬夜，还要多进行运动锻炼，有利于改善月经不调。

3、药物调理

如果比较严重，还需要在医生指导下合理使用黄体酮胶囊、益母草颗粒、益母草胶囊等药物进行治疗。

除了以上比较常用的治疗方式以外也可以通过中医调理，效果都是比较好的。