吃叶酸有哪些好处

吃叶酸预防贫血、缓解失眠、营养神经等好处，自己不可以私自使用药物，需要到医院检查后在医生指导下明确具体使用药物种类。

1、预防贫血

挑食偏食比较严重者有可能会引发贫血，在使用叶酸片做身体调理时候能起到预防作用。

2、缓解失眠

叶酸片也可以说是水溶性维生素，其中所含药物成分能缓解失眠也就能提高睡眠质量。

3、营养神经

水溶性维生素，能营养神经，还能起到预防神经管畸形作用。

除此之外正处于怀孕期间，还能有利于胎盘发育。要定期到医院产检。