青少年女生肾虚怎么办

青少年女生肾虚通常分为肾阳虚和肾阴虚，临床表现不同，所以治疗措施也并不一致。

肾阳虚可能会出现身体乏力和畏寒肢冷的现象，在调理的过程中可以适当吃一些羊肉炖海参，能起到温肾壮阳的作用，也可以在医生的指导下使用中药调理，比如中海龙、蛤蚧、鹿茸，或者使用中成药，比如金匮肾气丸。

肾阴虚的常见症状是头晕耳鸣、五心烦热和潮热盗汗，可以采取针灸的方式进行治疗，一般需要选择肾俞、关元、三阴交等穴，也可以在医生的指导下使用药物，比如六味地黄丸。