通常吃什么能降低总胆固醇

一般吃一些食物和药物可以降低总胆固醇。

1、食物

总胆固醇高可能与食用过多富含胆固醇的食物有关，所以平时要注意合理饮食，可以吃一些新鲜的绿叶蔬菜和水果，减少鸡蛋、牛肉等富含高胆固醇食物的摄入，能够改善胆固醇高的情况。

2、药物

如果总胆固醇高比较严重，而且采取饮食调理效果不理想，则可以在医生的指导下服用降低胆固醇的药物进行治疗，比如羟苯磺酸钙胶囊、洛伐他汀片、辛伐他汀片等。

除此之外，平时还要适当的进行一些体育锻炼，能够提高身体的新陈代谢速度。