血糖高可以吃山竹吗

不吃最好。

从医学上来讲，糖尿病人是不能吃山竹的。糖尿病人的病情主要是因为体内的胰岛素对于糖分的转化功能较低，多余的糖分进入血液导致血糖升高，还有部分从尿液中排出。山竹富含蛋白质、糖类、脂类，热量在水果中属于中等偏上，因此糖尿病人要慎吃山竹。

糖尿病人应避免体内含糖量过高，虽然山竹能够增进免疫力，对抗病症，偶尔可以吃一点，但千万不要贪嘴了，如果过量食用会加重身体病情，导致头晕、心肌梗塞、双脚发冷等症状。所以对于糖尿病人来说，山竹不仅不能多食，还应较平常人少食为好。

山竹的食用禁忌

1、山竹具有降燥、清凉解热的作用，山竹适合健康人群食用，但是食用量需要控制，不能吃多，每天吃3个就足够了。山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用会引起便秘。

2、山竹属寒性水果，因此对于体质虚寒的人来说应该尽量少吃，而且不可以和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃。

3、山竹含糖较高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病人不宜食用，这一点不可忽视。

4、山竹含钾较高，所以对于肾病及心脏病患者来说一定要少吃。

5、每天最多吃3个山竹，过多会引起便秘。若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶调和一下。