适合甲流的食谱有哪些呢

甲流指的就是甲型流感，适合甲型流感的食谱可以多吃白菜、瘦肉、胡萝卜等有助于病情恢复，食物对身体有很高的营养价值，但不能等同于药物的作用。

1、白菜

属于甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，在患病后会出现发疼痛，肌肉乏力等症状，多吃白菜有助于增强食欲当中含有的膳食纤维还可以引起抗氧化作用，帮助增强抵抗力。

2、瘦肉

瘦肉当中含有优质蛋白质，可以补充体内的营养，还能缓解甲型流感患者的身体虚弱。

3、胡萝卜

胡萝卜当中含有很多维生素成分，甲型流感患者适量吃胡萝卜有助于提高身体的免疫细胞，能帮助增强免疫功能。

除此以外，也可以多吃大蒜，香蕉，具有很好的杀菌消炎作用的话，可以帮助甲型流感患者病情恢复。