老人补钙的最好方法

老人补钙通常可通过体育锻炼、饮食调理、药物等方式治疗，还需要多加以重视，积极治疗。

1、体育锻炼

在日常生活中可适当到户外散步、晒太阳等，能够通过增加体育锻炼，提高机体免疫力。

2、饮食调理

饮食方面可以多补充牛奶、鸡蛋等富含钙元素的食物，能够补充身体所需营养物质，有助于身体健康。

3、药物

需要在医生指导下使用碳酸钙口服混悬液、维生素D2注射液、复方氨基酸螯合钙胶囊等药物治疗。

除此之外，还可以通过物理治疗，可到正规医院检查身体，在医生指导下采取合理的治疗方法。