高血压不能吃什么能吃什么

第一:动物内脏中的胆固醇与蛋黄、肝、脑、腰等比较高,应尽量少用或不用。

第二:鸡汤的营养价值虽然很高,但是多喝鸡汤只会导致胆固醇和血压升高。所以,鸡汤不可盲目作为患者的营养品,尤其是高血压患者,不宜喝鸡汤。如果不这样做只会进一步加重病情,对身体是没有好处的。

第三:少吃高脂肪、高胆固醇的食物,如肥肉、动物内脏和大脑、蛋黄、贝壳类、鱿鱼、墨鱼等。

针对这些症状:减脂减脂、控制胆固醇;植物油中含有维生素E和亚油酸,除了椰子油外,还有豆油、菜油、花生油、芝麻油、玉米油、红花油等植物油,都有预防血管破裂的作用。有高脂血症和冠心病的患者,更应该减少动物脂肪的摄入量。