睡眠不好还多梦是为什么

睡眠不好还多梦可能是心理压力比较大、神经衰弱、抑郁症等原因所导致，还需要结合个人情况，选择合适的方法治疗。

1、心理压力比较大

如果心理压力比较大的情况下，有可能会影响到正常的睡眠质量，有可能造成失眠多梦的症状。要及时的调节自身的情绪。

2、神经衰弱

在出现神经衰弱之后，有可能会影响到睡眠质量，也会造成睡眠不好的状态。可在医生指导下，通过口服甲钴胺片和谷维素、复合维生素b片等药物治疗。

3、抑郁症

在出现抑郁症问题之后，有可能会影响到睡眠质量，而且可能会导致精神倦怠和精神萎靡症状。可遵医嘱通过口服米氮平片和盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。

除此以外，也不排除是焦虑症所导致，还需要尽快治疗和改善。