53岁绝经子宫内膜厚怎么办

53岁绝经子宫内膜厚可以配合医生通过改善生活习惯、调整饮食、使用药物等方式来调理，需要注意针对性的调理改善。

1、改善生活习惯

为了有效的达到改善子宫内膜出现异常增生的情况，可以通过改善不良的生活习惯来调理，主要是戒烟戒酒，以及适当的参加体育锻炼。

2、调整饮食

为了改善子宫内膜的情况，也需要通过调整饮食的方式来改善，尽量多吃一些清淡易消化的食物，避免吃一些含雌激素类的食物。

3、药物调理

如果情况比较严重时，可以配合医生通过使用药物的方式来有效的调理改善，比如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。

除此之外，还需要配合医生通过手术疗法的方式来改善，但也需要注意合理。