脖子扭到了很痛该怎么办

脖子扭到了很痛大多数可以通过多休息、口服用药、物理治疗等多种方法改善，有利于加快身体恢复。

1、多休息

要避免身体过度劳累和剧烈运动，减少活动量，多注意休息，有利于缓解脖子局部出现疼痛症状。

2、口服用药

一般可以在商讨下使用布洛芬颗粒或是双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，可以起到良好止痛效果，有利于加快患者疼痛消除。

3、物理治疗

多数可以通过按摩和热敷方式缓解，有利于促进局部脖子筋膜组织恢复，改善患者脖子颈部出现肿痛。

除以上方法以外，还可以通过局部用药方式治疗，防止身体恢复缓慢。