腰椎间盘突出用垫腰枕

腰椎间盘突出通常用垫腰枕，能够起到缓解作用，比较严重者，需要及时到正规医院进行治疗。

腰椎间盘突出通常是因为过度劳累或者长期坐着、腰部受凉所导致，会导致腰部酸痛、腿疼，对于初期症状不是很明显，可以通过保守方法治疗，例如多卧床休息、局部按摩、针灸、推拿、牵引，通过局部刺激能够促进血液循环，增加软组织弹性，如果较重的腰椎间盘突出通过保守治疗方法不佳者，可以通过手术方法。

平时不要让腰部着凉、多吃一些有营养的物质，根据自身的情况进行针对性治疗。