怎么改善内分泌

改善内分泌可以通过饮食调理、规律作息、药物等方式进行治疗，积极的配合医生。

1、饮食调理

内分泌失调是临床上一种较为常见的疾病，可能是由于长时间的不良饮食习惯导致，多以清淡容易消化的食物为主，避免暴饮暴食。

2、规律作息

长时间的熬夜就会造成体内的激素水平发生紊乱，出现内分泌失调，规律作息，早睡早起，不要经常性的熬夜。

3、药物治疗

如果患者症状较为严重，也可以遵医嘱使用戊酸雌二醇片、雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。

除此以外，患者也可以通过运动的方法改善，使体内的激素变得稳定。