黑茶喝有什么好处

黑茶喝好处通常有提神醒脑、帮助消化、调节脂肪代谢等，需要适量的饮用。

1、提神醒脑

黑茶能达到提神醒脑的作用，如果患者出现了精神不振的症状，有缓解效果，也能缓解脑部疲劳的状态。

2、帮助消化

黑茶也能达到帮助消化的作用，有利于促进胃液和消化液的分泌，增强消化功能，提高食欲，缓解消化不良和积食等问题。

3、调节脂肪代谢

也能调节脂肪代谢，可以促进体内代谢，废物排出，对于减肥患者有帮助效果。

除此以外还能达到增强抵抗力的效果，根据自身的情况选择使用。