血压高160mmHg怎么调理才会降

血压高160mmHg一般可以通过饮食调理、运动改善、口服氨氯地平片等药物进行治疗，积极的配合医生。

1、饮食调理

出现这种情况可能是由于高血压导致，在平时生活中要保证营养的均衡摄入，少食多餐，不要吃高脂肪高热量食物。

2、运动改善

在平时生活中增加体育锻炼，这样能够消耗体内多余的脂肪和热量，同时也能够控制体重，对患者的病情恢复有帮助。

3、氨氯地平片

如果患者的症状一直控制不佳，需要在医生的指导下通过使用氨氯地平片药物治疗，能够降低血压。

除此以外，患者也可以使用硝苯地平片药物治疗，采取合理的方法治疗。