宝宝1岁辅食食谱

宝宝1岁辅食食谱可以想到喝一些粥类食物，或者选择吃一些鸡蛋和牛奶。

一岁宝宝的辅食食物是非常多的，需要根据个人的情况来选择合适的食物吃。都选择吃粥类食物，包括了小米粥和山药粥、南瓜粥等，里边的营养成分含量是比较丰富的，能够补充身体所需的营养，而且不会加重胃肠道的负担。鸡蛋和牛奶里面的营养成分含量也是比较高的，能够达到提高自身免疫能力的效果。

要尽量避免过度的喂养，在过度喂养之后有可能会加重胃肠道的负担，也会影响到食物的消化。