桑葚的功能是什么作用

桑葚具有改善皮肤状态的作用，还有促进消化、缓解血管硬化等功能，吃的时候要注意量。

1、改善皮肤状态

桑葚是一种比较常见的水果，里面含有丰富的维生素C和脂肪酸，能够促进皮肤变白，也能起到清除自由基的效果。

2、促进消化

桑葚当中含有大量的鞣酸和脂肪酸，能够促进胃液分泌，也能够刺激胃肠道蠕动，促进食物消化。

3、缓解血管硬化

桑葚当中的亚油酸和硬脂酸，具有分解脂肪的作用，还能够起到辅助降低血脂的效果。

除此以外适当吃些桑葚，还能够补充体内所需的营养物质，对身体有好处。