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打羽毛球得了网球肘怎样锻炼方法

2025-07-272

病情描述:

打羽毛球得了网球肘怎样锻炼方法

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  • 主任医师 解答

    打羽毛球得了网球肘在锻炼的时候,可以通过做手肘部位的弯曲运动,但是不可以过度用力,否则会影响到恢复。

    网球肘通常会伴随局部出现肿胀以及疼痛等表现,另外也会导致活动不便,需要适当的进行弯曲运动,能够锻炼局部的肌肉力量,同时也可以促进血液循环,从而可以促进疾病的恢复。

    如果出现了剧烈疼痛症状,还需要在医生指导下合理使用一些非甾体类的消炎镇痛药物进行治疗,比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、双氯芬酸钠肠溶片等。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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