患上高血压患者可以吃鱼吗

患者得了高血压后,可以吃鱼,鱼肉也可以补充优质蛋白,对血脂没有影响,一般的鱼类高血压患者都可以吃。可以多吃一些海鱼,海鱼里面含有不饱和脂肪酸,能够使胆固醇被氧化,从而降低病人血浆胆固醇,还可以延长血小板凝集,抑制血栓的形成,预防中风,另外海鱼中含有较多的亚油酸,可以有效地增加微血管的弹性,防止血管破裂,同时也能预防高血压并发症的发生,但是应该少吃鲱鱼、金枪鱼等富含脂肪的鱼类。

高血压患者不能吃辛辣食物,在饮食方面要有规律,饮食要清淡,对高血压患者不能吃油腻和辛辣的食物,尤其是不能吃辣椒。辣椒是一种热食品,如果高血压病人发热、便秘、疼痛,吃辣椒会使病人病情加重,抵消降压药物的疗效,影响药物治疗。

高血压发作后,病人不适合喝浓茶,喝少量的茶会利尿,对治疗高血压病有好处。高血压患者不能喝浓茶,如果喝茶过多或喝浓茶会引起兴奋不安、失眠、心悸等,所以高血压患者不宜饮用。高血压患者在饮食方面不能太咸,要限制钠盐的摄入,如食用过咸,会加重高血压的病情,所以一定要合理控制。

在对相关知识的研究中,我们认识到高血压后可以吃鱼,不过有些鱼也需要加以控制,希望对高血压患者要多了解,在发病时要配合医生的治疗,控制好自己的日常饮食。