血脂高可以吃核桃吗

血脂高一般是可以吃核桃的，但是避免吃的过多。核桃的营养价值相对来说是比较高的，适当的吃对人体是有益的，血脂高的患者必要的时候，也可以在医生的指导下，口服降脂的药物来改善。

核桃是日常生活中比较常见的一种坚果类的食物，营养价值比较丰富，里面含有大量的不饱和脂肪酸，也含有多种矿物质，适当的吃一些能够达到健脑益智的效果，还能够起到补肾的作用，达到润肠通便的效果，对身体是比较好的。对于血脂高的患者，适当的吃一些核桃是不会导致血脂出现明显的升高，但是在吃的时候一定要控制好数量，可以每周吃两个到三个，既可以补充体内的不饱和脂肪酸，也不会导致脂肪和热量的总度出现超标。

血脂高可能是由于经常吃些高热量的食物所导致的，或者是缺乏锻炼的因素所导致的，另外也可能是由于一些继发性的疾病所引起的。对于血脂高的患者需要做好饮食的调整，在平时也可以适当的增加一些有氧的运动，有利于体内的脂肪快速的燃烧掉，必要的时候也可以遵医嘱口服他汀类调脂的药物治疗，比如洛伐他汀、辛伐他汀等。