提高身体免疫力的方式

提高身体免疫力的方法是饮食调理、适当运动、生活作息规律等方式，根据个人的情况选择合适的治疗方法。

1、饮食调理

在饮食上应该多吃含有蛋白质比较高的食物，比如牛肉或者是羊肉，这样可以增强个人抵抗力。

2、适当运动

适当运动能够有效的加快身体的代谢功能，同时也可以激活体内的免疫细胞，改善免疫力低下。

3、生活作息规律

养成一个早睡早起的好习惯，避免长时间的熬夜，这样能够有效的修复身体。

除此以外也可以在医生指导下选择药物治疗，改善症状。