吸收不好的人应该怎么调理肠胃

吸收不好的人调理肠胃需要通过饮食、运动锻炼、口服药物等方式进行改善，采取合理的方法进行治疗。

1、饮食

首先要结合饮食调理，选择一些清淡和易消化的食物摄入，可以补充体内所需要的营养成分，也能减轻胃肠负担。

2、运动锻炼

适当的进行运动，加快新陈代谢，也有利于胃肠道蠕动，提高胃肠功能。

3、口服药物

必要时在医生指导下选择药物治疗，比如多酶片、胃蛋白酶片、香砂养胃丸等。

除此以外要养成良好的生活习惯，帮助症状快速改善，积极配合治疗。